剛懷孕老想大便是怎么了
2020-01-10
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剛懷孕老想大便與增大的子宮壓迫直腸有關(guān),會引起便意感。如果孕婦沒有其他不適癥狀,可以不用擔心,一般在孕中期后會得到改善。
懷孕期間要積極預防便秘,飲食上要注意清淡,而且要適當增加運動。
舉措建議
很多孕婦懷孕后不敢活動,這樣容易造成腸蠕動減慢,引發(fā)便秘。如果孕婦身體情況良好,平時可適當增加運動,如慢走,練習瑜伽等。
孕期飲食要合理搭配,緊要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪等,還要注意攝取膳食纖維。
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