可以口服止痛藥來(lái)進(jìn)行治療，又或者是使用按摩的方法或是對(duì)胸部熱敷來(lái)緩解疼痛的癥狀。如果疼痛持續(xù)并且加劇，則應(yīng)該去醫(yī)院檢查。若乳腺增生出現(xiàn)惡化的情況，應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)的方法來(lái)治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)少吃刺激性的食物，多吃些水果蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。其次應(yīng)盡量少生氣，避免憤恨煩躁等不好的情緒，以免影響身體健康。另外，平時(shí)可以多到戶外走走，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。