在坐月子期間對于水果是沒有太過要求的，一般什么水果都可以，但是最好選擇一些蘋果、香蕉、橙子或龍果等食物，里面都有非常豐富的營養(yǎng)，而且還能起到預(yù)防便秘的作用，但是在坐月子期間，吃水果時最好用溫水燙一下再吃。

舉措建議

建議在坐月子期間還是要注意營養(yǎng)的均衡，因為女性在生產(chǎn)過以后，對于身體的傷害是非常大的，所以可以吃一些營養(yǎng)比較比較豐富的食物來補充體力，也能適當(dāng)提高身體的免疫力，但是還是要注意休息，注意保暖。