喂奶的產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃一些麻油的，麻油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e等營養(yǎng)物質(zhì)，在哺乳期的產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谀笅氲慕】?，但是在哺乳期間不能夠吃辛辣刺激的食品，比如說胡椒，洋蔥，大蒜，酸醋等。

舉措建議

在喂奶期間盡量不要吃油膩，油炸或者是太甜的食物，因?yàn)檫@些食物熱量是比較高的，但是缺乏營養(yǎng)，對(duì)奶水的質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生影響，其次也不能喝咖啡和巧克力，因?yàn)榭Х壤锩嬗锌Х纫颍煽肆锩婧锌煽蓧A，都會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。