產婦在坐月子期間是可以吃一些海帶的海帶里面含碘非常的豐富，而且里面還有多種營養(yǎng)元素，如果是哺乳期的產婦，適量的吃一些海帶，還能起到催乳的作用，但是在坐月子期間還是要注意營養(yǎng)的均衡，最好葷素搭配，吃飯不要挑食。

舉措建議

產婦在平時生活中還是要注意保暖，盡量不要受涼，因為女性在生產以后身體的損害是非常大的，如果受涼很容易出現感冒或者其他不適的癥狀，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量做到早睡早起，不要長時間熬夜。