哺乳期是可以適當(dāng)?shù)淖鲢遄愕模遄銓?duì)身體的機(jī)能有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠讓女性產(chǎn)后身體更快的恢復(fù)，同時(shí)還可以通經(jīng)絡(luò)，對(duì)臟腑的調(diào)節(jié)功能也有很好的幫助，而且還能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力，有效的預(yù)防感冒。

舉措建議

在哺乳期不要吃太多的巧克力，因?yàn)榍煽肆锩孢€有可可堿，會(huì)使寶寶吃了奶以后出現(xiàn)消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停等現(xiàn)象，這也不能喝咖啡，因?yàn)榭Х壤锩嬗锌Х纫颍矔?huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)。