產(chǎn)婦吃涼肚脹氣怎么辦
2020-01-10
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產(chǎn)婦吃涼肚脹氣,可以用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行熱敷,同時(shí)也可以在腹部輕輕的進(jìn)行按摩,來(lái)緩解產(chǎn)婦脹氣的現(xiàn)象,同時(shí)需要改善產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣,因?yàn)楫a(chǎn)婦在生過(guò)孩子之后身體會(huì)比較虛弱,腸胃消化功能比平時(shí)處于低下的狀態(tài)中,而且活動(dòng)量受限,容易引起脹氣的現(xiàn)象發(fā)生。
舉措建議
所以在給產(chǎn)婦提供的飲食要提供清淡容易消化,并且不要讓產(chǎn)婦一次性吃的或多可以少吃多餐,如果產(chǎn)婦的身體恢復(fù)比較良好,可以在飯后半小時(shí)適當(dāng)下地做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),但是避免過(guò)度勞累,要選擇原地的平底鞋。
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