產(chǎn)后腿部抽筋可能是因?yàn)槿扁}的原因造成的，平時(shí)在生活當(dāng)中可以多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。另外也要增加飲食，避免挑食，可以多吃一些奶制品，豆制品，魚類，瘦肉，蛋類等等豐富有營(yíng)養(yǎng)的食物，最好不要挑食。

舉措建議

在腿部抽筋的時(shí)候需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)也要保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。在生活當(dāng)中可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。而且也要多注意保暖，避免局部著涼。