孕婦睡覺可以聽音樂的，可以選擇一些有節(jié)奏的輕緩音樂，有利于陶冶情操，愉悅心情，也有利于胎教，除了聽音樂外，孕婦睡覺的環(huán)境需要一個(gè)舒適的環(huán)境，周圍不要太嘈雜，室內(nèi)的溫度也不要太高。

舉措建議

孕婦在晚上睡覺之前可以用溫?zé)崴菽_，也可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，孕婦在睡覺的時(shí)候，枕頭可以稍微的墊高一些，有利于睡眠，同時(shí)孕婦在睡覺的時(shí)候，肚子下面可以墊一個(gè)小枕頭，減少腹部的墜壓感。