在產(chǎn)婦牛奶的時候，要及時的擦拭干凈，需要保持局部的衛(wèi)生清潔。并且也要穿舒服透氣性好的合適內(nèi)衣，避免穿過緊過窄的內(nèi)衣，因為很有可能會導致乳液不通的現(xiàn)象發(fā)生。而且在給寶寶喂奶之前，也要將乳頭徹底的清洗干凈。

舉措建議

在此時需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也要改善不良的生活習慣和飲食習慣，在飲食當中也可以少量多餐，避免暴飲暴食，吃一些清淡有營養(yǎng)的食品。在生活當中需要勞逸結(jié)合，避免長時間的熬夜。