產(chǎn)婦不能吃涼的東西，是因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生產(chǎn)完身體還是比較虛弱的，如果吃了過(guò)涼的東西，有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服的情況，在平時(shí)的飲食上可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，如新鮮的蔬菜，肉類(lèi)，湯類(lèi)等，都是對(duì)身體有好處的。

舉措建議

在坐月子期間也是要多注意休息的，要避免過(guò)度勞累的情況，家人可以多幫助產(chǎn)婦帶孩子，是有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的，在坐月子期間也是要保持良好的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張，以免導(dǎo)致奶水出現(xiàn)異常。