產(chǎn)婦奶不夠，需要在飲食方面進(jìn)行改善，產(chǎn)婦可以多吃一些木瓜，有利于促進(jìn)乳汁的分泌，木瓜可以和豬蹄一起燉湯喝，也可以多吃一些葷湯水的食物，例如烏雞湯，排骨湯，鯽魚湯等，這些食物有利于補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

產(chǎn)婦在分娩過后身體比較虛弱，腸胃功能也會(huì)相對(duì)的減弱，在服用這些食物的時(shí)候，控制好進(jìn)食量，保持在八分飽為宜，做到少吃多餐，避免暴飲暴食引起對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，出現(xiàn)消化不良或者積食的情況。