一般懷孕的時間都是通過自己末次月經(jīng)來進行推算，如果自己的月經(jīng)比較有規(guī)律就可以通過自己的末次月經(jīng)進行推算，還可以通過B超查看孕囊的大小來推算懷孕的時間，不過結(jié)果只是大概的，不能夠具體確認(rèn)多少天。

舉措建議

女性在懷孕以后，日常的生活一定要多加注意，先要保持良好的心情，不要太過于緊張和焦慮，同時在日常生活中還需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，肉類蛋類，魚類，豆制品等，保持營養(yǎng)均衡。