在懷孕期間一定要保持平衡的心態(tài)，避免精神過度緊張，另外在懷孕之后也要注意，不要做一些劇烈的運動，像一些重力的勞動也是不建議進行的，同時在懷孕早期和后期的時候也是屬于危險的期間，所以在這兩個階段也要避免進行性生活。

舉措建議

在日常生活當中，你要養(yǎng)成良好的飲食習慣和良好的生活習慣，不要熬夜，因為長期的熬夜對女性的身體傷害也是比較大的，除此之外也要注意適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，像一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適量的吃。