建議女性在懷孕之后盡量少上夜班，因?yàn)閼言兄笮枰侠淼男菹r(shí)間，如果工作勞累或者長時(shí)間熬夜，可能會(huì)帶來不良的現(xiàn)象發(fā)生，所以女性在懷孕之后，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整上班的時(shí)間。

舉措建議

在懷孕之后要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度的勞累，工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，同時(shí)飲食要全方面營養(yǎng)添加，改掉挑食的不良習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠質(zhì)量，不要長時(shí)間的玩手機(jī)或者玩電腦，同時(shí)心情要保持舒暢。