懷孕初期最好不要吃上火食物的攝入和不容易消化的食物攝入，因?yàn)樵趹言谐跗?，身體的激素可能會(huì)有一些變化，影響到腸胃功能無(wú)力，如果暴飲暴食大魚(yú)大肉可能會(huì)影響到腸胃功能的消化，出現(xiàn)胃部的一些不適癥狀。

舉措建議

在懷孕初期可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，豆制品類的食物，蔬菜水果，膳食纖維類的食物，保證每天豐富營(yíng)養(yǎng)的攝入，做到少食多餐，而且孕婦在吃過(guò)飯后半個(gè)小時(shí)左右，可以適度活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)助消化。