懷孕期的女性出現了腰酸是一種正常的生理現象，但是每個孕婦的孕期反應，可能會出現差異，比如也有些女性在懷孕期間會出現惡心嘔吐的現象，在飲食方面也會表現食欲不振的情況發(fā)生等。

舉措建議

懷孕期間如果出現了腰酸的現象，可以適當的給腰部做按摩，但是要注意力度，同時也要多注意休息，盡量不要出現過度勞累的情況，也不要做大幅度的動作，孕期也要定期到醫(yī)院做產檢，及時觀察胎兒的情況。