每個(gè)產(chǎn)婦乳汁分泌的情況都是不同的，所以對(duì)產(chǎn)奶量并沒有標(biāo)準(zhǔn)的，如果乳汁分泌較少的話，那么也建議適當(dāng)?shù)暮纫恍缈梢院纫恍┴i蹄黃豆湯，或者是喝一些鯽魚豆腐湯，也是可以促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

如果長期的喝一些湯水得不到改善的效果，那么也可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求催乳師的幫助，另外在平時(shí)保持平衡的心態(tài)也是十分重要的，如果精神壓力過大的話，那么也有可能會(huì)影響到乳汁的分泌情況。