女性在生產(chǎn)之后也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤⒌奈餮髤?，也能夠起到補(bǔ)氣的作用，另外在身體的恢復(fù)階段適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是比較不錯(cuò)的選擇，除了可以吃，現(xiàn)在買這含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也可以適量的吃。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，飲食的搭配也是十分重要的，除此之外也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，尤其是在惡露排除期間，也需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，避免引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象，另外也要觀察內(nèi)褲是否有被污染的現(xiàn)象。