如果有初乳的分泌，一般一個(gè)星期左右產(chǎn)婦的飲食逐步的增加營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦的乳汁也會(huì)越來越多，一般不需要進(jìn)行催奶，如果只有初乳的排出，奶水不夠，可以找專業(yè)的催奶師進(jìn)行催奶，產(chǎn)婦在這期間需要放松心情。

舉措建議

在坐月子期間，產(chǎn)婦的飲食可以多元化飲食，葷素類的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理搭配進(jìn)食，不要出現(xiàn)偏食挑食的不良習(xí)慣，而且控制好進(jìn)食量，不要吃的太多，保持在八分飽為宜，調(diào)理好自己的腸胃，從而提高腸胃功能。