懷孕前三個(gè)月是需要在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)膩硌a(bǔ)充葉酸的，可以預(yù)防胎兒畸形，同時(shí)也要注重飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食和偏食，像一些過于辛辣，刺激，油膩生冷的食物是需要忌口的，可以多吃一些高蛋白的食物來滋補(bǔ)身體。

舉措建議

建議在懷孕前三個(gè)月要多加護(hù)理好自己的身體，避免自己做一些過于激烈的運(yùn)動(dòng)或者是干一些重體力活，對(duì)身體都是不利的，因?yàn)榍叭齻€(gè)月受外界因素的影響，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，要多加規(guī)范個(gè)人的日常不良行為。