產(chǎn)后乳房脹痛又發(fā)冷發(fā)熱可能是由于乳汁淤積造成乳腺發(fā)炎引起的癥狀，可以密切觀(guān)察身體的變化，如果病癥輕微的話(huà)，是可以對(duì)局部采取熱敷或者按摩的方式來(lái)緩解，如果脹痛感比較明顯的話(huà)，身體出現(xiàn)了不適，最好去醫(yī)院婦科來(lái)進(jìn)行相關(guān)檢查。

舉措建議

建議在日常的飲食中要注重清淡飲食，多飲一些溫水，不要吃一些辛辣刺激的食物，像一些魚(yú)蝦以及海鮮，牛肉，羊肉等發(fā)物暫時(shí)先忌口，同時(shí)也要多加注意休息，不要讓身體出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，做好局部的個(gè)人衛(wèi)生。