剛懷孕的時(shí)候有一部分人會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這是由于懷孕之后胃腸蠕動(dòng)減慢，與懷孕期間激素水平出現(xiàn)變化，都是有相關(guān)聯(lián)系的，出現(xiàn)便秘的時(shí)候，要多加注重日常飲食的清淡以及營(yíng)養(yǎng)性，注重少食多餐，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

舉措建議

可以在日常飲食上多進(jìn)食一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果，以及五谷雜糧的食物，來幫助消化，每天早上的時(shí)候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是飲用一杯蜂蜜水，都能夠?qū)Ρ忝氐陌Y狀有所緩解。