剛30天一般是能夠測(cè)試出懷孕的，在懷孕以后是要避免做一些幅度過大的動(dòng)作，或者是危險(xiǎn)性的動(dòng)作，以免對(duì)身體造成影響，在活動(dòng)時(shí)最好以輕緩的運(yùn)動(dòng)為主，如孕婦保健操、散步等，對(duì)身體是有好處的。

舉措建議

在懷孕以后是要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解身體的健康情況以及胎兒的發(fā)育情況，如果在檢查的過程中發(fā)現(xiàn)身體有異常的情況，是要及時(shí)的進(jìn)行糾正的，再糾正后，要到醫(yī)院去做復(fù)查工作，看身體是否恢復(fù)到健康。