如果月經(jīng)總是會提前，要觀察提前到天數(shù)，一般情況下提前一個星期之內(nèi)都屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果超過了這個范圍，很有可能會屬于月經(jīng)不調(diào)。想要推遲月經(jīng)或者恢復(fù)到正常的月經(jīng)，最好可以遵醫(yī)囑采取對癥的方法來進行改善處理。

舉措建議

并且在平時生活當(dāng)中，需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當(dāng)中需要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜，另外也要保持愉悅的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大。同時在經(jīng)期避免做劇烈的運動鍛煉，也要避免提重物。