產(chǎn)婦手疼首先要注重手部的保養(yǎng)和護(hù)理，可以對(duì)手部進(jìn)行熱敷或者是放在熱水里面進(jìn)燙洗，燙洗之后進(jìn)行輕輕的按揉，同時(shí)也要避免手部負(fù)重的情況發(fā)生，要減少抱孩子的時(shí)間，可以經(jīng)常的對(duì)手部進(jìn)行輕輕的拍打。

舉措建議

建議在日常飲食上要多喝一些溫性的湯水來(lái)滋補(bǔ)身體，同時(shí)也要多進(jìn)食一些含有鈣類(lèi)物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，比如奶制品類(lèi)，豆制品類(lèi)，芝麻醬，或者是魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯，大骨頭湯，家人要多加給予產(chǎn)婦關(guān)懷，同時(shí)自己也要放松好心態(tài)。