產(chǎn)婦出現(xiàn)堵奶是非常常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)堵奶，可能是因為乳汁分泌不斷，而且從乳腺管無法及時的排出來，就很容易會出現(xiàn)堵奶的現(xiàn)象發(fā)生。但是也跟產(chǎn)婦飲食吃了太過于油膩的食品，也是有一定的關系。

舉措建議

這期間產(chǎn)婦可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食品為主，另外也要少量多餐，避免暴飲暴食，防止身體造成消化不良等現(xiàn)象。而且也要保持精神愉悅，避免精神壓力過大，同時需要改善不良的生活習慣，需要勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠時間。