在做小月子10天的時(shí)候是可以出門的，一般做過(guò)小月子以后，對(duì)于出門的時(shí)間并沒(méi)有過(guò)多的限制，但是出門的時(shí)候一定要做好保暖工作，盡量戴上帽子和圍巾，也要戴上口罩，以防寒氣進(jìn)入到身體里出現(xiàn)不適的癥狀。

舉措建議

在近期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)于女性的身體傷害是非常大的，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物來(lái)起到幫助身體恢復(fù)的作用，也可以吃一些新鮮的水果蔬菜，但是不要吃辛辣刺激的食物，同時(shí)還是要注意休息。