孕婦在冬天可以吃一些溫性的食物，也可以吃一些堅果類的食物，堅果里面有非常豐富的營養(yǎng)，對于胎兒的大腦發(fā)育是非常有益的，也可以多吃一些新鮮的水果，比如香蕉、蘋果、橙子、草莓等食物，里面含有非常豐富的維生素。

舉措建議

建議孕婦平時一定要做好保暖工作，因為冬天是比較寒冷的孕婦，體質(zhì)會比較虛弱，如果受涼很容易出現(xiàn)感冒的情況，所以在溫差比較大的時候，一定要及時增添衣物，以防出現(xiàn)受涼的情況，同時也要注意營養(yǎng)均衡，最好不要挑食。