在懷孕的時(shí)候臉上出現(xiàn)色斑是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵趹言衅陂g由于激素水平發(fā)生了改變，很容易會(huì)導(dǎo)致色素沉著，就容易造成臉上長(zhǎng)色斑等等的現(xiàn)象。在此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素e和維生素c的食品，對(duì)身體也有一定的好處。

舉措建議

而且在外出的時(shí)候需要做好防曬，避免太陽(yáng)光直射在自己的皮膚，同時(shí)需要保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，避免壓力過(guò)大。也要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。并且定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。