懷孕初期的時候，一般是不建議吃辛辣的食物，像刺激性的食物也是不建議吃的，在懷孕之后，飲食上最好是可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，這樣也可以避免對腸胃產生刺激，在日常的飲食當中，要注意養(yǎng)成少吃多餐的好習慣。

舉措建議

在懷孕之后，除了要注意營養(yǎng)的搭配之外，也需要定期的到醫(yī)院進行產檢，這樣也能夠了解自身的身體狀況以及胎兒的生長發(fā)育情況，同時也要注意個人的衛(wèi)生情況，建議穿棉質寬松型的內衣內褲。