懷孕初期出現(xiàn)反胃的時候，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，例如可以吃蘋果或者吃一些香蕉等食物，而是哪一種的食物都需要避免暴飲暴食，不然很有可能會引起腸胃不適等現(xiàn)象，除此之外也要注意營養(yǎng)的補充。

舉措建議

在平時除了要養(yǎng)成良好的飲食習慣之外，也要注意個人的衛(wèi)生情況，內(nèi)衣內(nèi)褲需要及時的進行清洗和晾曬，同時不建議吃透過油膩的食物，因為泡過油膩的食物很有可能會導致惡心，嘔吐的癥狀更加的嚴重。