產(chǎn)后腰酸背痛怎么回事
2020-01-14
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產(chǎn)后腰酸背痛,可能是由于著涼,寒氣入侵,平時沒有休息好,腰部過于負重,但是也不排除是由于一些腰部疾病所導致的,比如腰椎盤突出,或者是腰椎管狹窄的問題,可以暫時先進行觀察,對疼痛處進行熱敷的方式來緩解。
舉措建議
可以在日常的飲食上多進食一些富含蛋白質(zhì)以及鈣類物質(zhì)的營養(yǎng),對身體恢復是有好處的,同時也要多注意休息,避免身體過度勞累的情況發(fā)生,要加強保暖,睡覺的時候盡量選擇硬板床,注意防潮保暖,也不要長時間的抱小孩。
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南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 主治醫(yī)師

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