月子屋內(nèi)溫度多少正常
2020-01-14
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月子屋里溫度最好保持25度左右為正常,白天的時(shí)候要勤開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,室內(nèi)要保持清潔衛(wèi)生,避免引起細(xì)菌的滋生傳染疾病,在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候,室內(nèi)會(huì)有些干燥,也可以在室內(nèi)放盆涼水或者采用加濕器的方法,保持室內(nèi)的濕度適宜。
舉措建議
月產(chǎn)婦在坐月子期間要加強(qiáng)保暖,根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增添衣物,避免著涼,飲食上要做到葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)要積極的鍛煉身體,提高身體的免疫力和抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生,天氣好的時(shí)候也可以到戶外進(jìn)行活動(dòng)。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師