生產(chǎn)過后子宮會慢慢的恢復(fù)，內(nèi)臟也會慢慢的歸位，但是因為懷孕被撐大的腹部無法立即的進行收緊，所以就會出現(xiàn)腹部松弛肥大的現(xiàn)象，需要靠時間和鍛煉，在生產(chǎn)過后需要通過飲食和運動來恢復(fù)身材。

舉措建議

產(chǎn)后的飲食應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的東西，同時還需要多加注意休息，保持充足的睡眠，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，這樣可以控制體重，并且能使身材快速的恢復(fù)，日常生活中也需要保持良好的心態(tài)。