如果乳頭被吸破以后，可以擠出一些乳汁涂抹在乳頭和乳暈上面，然后讓乳頭自然干燥，平時(shí)應(yīng)該穿戴寬松的內(nèi)衣和棉質(zhì)的文胸，掌握好正確的哺乳方式，每天都要用溫水進(jìn)行清洗，保持乳頭和乳暈干凈衛(wèi)生。

舉措建議

在哺乳期，母親需要多吃一些清淡易消化的食物，避免吃的太過于油膩，或者吃了容易上火的食物導(dǎo)致寶寶在吃了奶水以后出現(xiàn)上火或者是消化不良的現(xiàn)象，同時(shí)還需要多注意休息，保持充足的睡眠。