懷孕一個(gè)月一般是能夠檢測(cè)出來(lái)的，可以用早孕試紙來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，也可以到醫(yī)院去做B超檢查等相關(guān)的檢查項(xiàng)目，也是能夠了解到是否懷孕，在確定懷孕以后生活方面是要注意的，要多吃一些有利于身體健康的食物。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免一次吃太多的食物，以免影響到腸胃，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)建議做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如孕婦保健操、散步、做輕緩的瑜伽動(dòng)作等。