在懷孕初期對(duì)睡眠姿勢(shì)沒有明確的規(guī)定，主要根據(jù)孕婦的身體癥狀來決定，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡覺，尤其是，不要趴在床上睡覺，只要自己感覺舒服，不管是側(cè)睡還是平躺都可以，在孕晚期可以選擇左側(cè)臥位，能夠糾正子宮右旋的狀態(tài)。

舉措建議

在懷孕的過程中要做好護(hù)理工作，根據(jù)天氣的變化及時(shí)添加衣服，避免引起著涼感冒，晚上睡覺的時(shí)候要蓋好被子，白天可適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，并且要改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。