哺乳期乳房里面有硬塊，大多數原因是因為乳汁分泌過多或者是乳腺阻塞導致的，所以這個時候可以選擇熱毛巾進行熱敷局部，然后適當的進行按摩然，使用吸奶器將多余乳汁排出去，同時還需要讓寶寶勤吸吮乳房，可以疏通乳腺管。

舉措建議

生產過后，產婦一定要多加注意休息，保證充足的睡眠，不能太過于勞累，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡的食物，同時還需要掌握正確的喂奶姿勢，定期的給寶寶進行哺乳，間隔時間不能太長。