在懷孕初期，由于子宮逐漸增大會壓迫到腸道，引起腸道蠕動慢，從而就會出現(xiàn)腹脹的情況，感覺肚子比較大，同時也有可能是因為吃胖引起的，這個時候應(yīng)該多吃一些清淡易消化的食物，還需要多喝水，保證大便暢通，防止便秘的發(fā)生。

舉措建議

懷孕以后應(yīng)該要多加注意，盡量控制好自己的體重，不要上升太快，對飲食方面需要多吃一些清淡易消化的食物，盡量避免吃太多高油脂，高脂肪，高糖分的食物，同時還需要多加注意休息，保持良好的睡眠。