見紅了怎樣做加快宮縮
2020-01-14
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在見紅的時候,如果出現(xiàn)宮縮不是很頻繁,在這期間可以做一些輕微的運動鍛煉,比如下蹲,散步,爬樓梯等等,這樣對生產(chǎn)都是有一定幫助的。但是在做運動的時候,最好可以選擇舒服平穩(wěn)的鞋子,不要穿高跟鞋,而且也要適可而止,避免長時間的勞累過度。
舉措建議
在做運動的時候,最好可以有家人的陪伴,也要保持心情舒暢,避免精神過于緊張。同時也要多觀察孕婦身體的情況,看一下有沒有出現(xiàn)陰道分泌物增多,尿頻,肚子發(fā)硬發(fā)緊等等臨產(chǎn)前的癥狀。并且也要做好臨產(chǎn)前的準備。