懷孕期間出現(xiàn)胎動不安的時候，首先可以保持自己的情緒穩(wěn)定，不要讓自己太過于緊張，可能自己緊張的情緒也會導(dǎo)致胎動不安，更加的嚴重，另外要選擇及時的就醫(yī)，盡量可以到正規(guī)的醫(yī)院選擇做腹部彩超檢查胎兒的情況。

舉措建議

可以在懷孕的期間多注意胎動的情況，定期的到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，多注意觀察發(fā)動的頻率和次數(shù)，同時也要多加強身體的營養(yǎng)，多到戶外進行身體的鍛煉，有助于胎兒的生長發(fā)育，也有助于自己的身體健康。