懷孕屬于一個(gè)特殊階段，出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候，首先要從日常的飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，注重少食多餐，不要暴飲暴食，多進(jìn)食一些清淡好消化的食物，比如新鮮的蔬菜或者是水果，最好把蔬菜和水果做成水果湯和蔬菜湯來(lái)喝。

舉措建議

建議要密切觀察自我的身體變化，如果病情比較嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該去醫(yī)院來(lái)做一個(gè)規(guī)范性的檢查和治療，查明原因，及早進(jìn)行干預(yù)，放松好自己的心態(tài)，不可過(guò)于焦慮，飲食上注重健康以及營(yíng)養(yǎng)性。