備孕期間不建議喝咖啡和奶茶。過(guò)量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康，增大胎兒流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

備孕期間建議飲食上可以多吃一些有利于身體健康的食物，吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，是能夠防止對(duì)腸胃造成影響。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方都要積極的參加一些體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的機(jī)能，同時(shí)也要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，來(lái)了解到身體的健康狀況，如果在檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)異常的情況，是能夠及時(shí)的進(jìn)行治療的。