在懷孕初期的三個月可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸的，因為能夠很好的降低胎兒發(fā)生畸形病變的概率，而且對身體也是有一定的好處。在懷孕的時候也要改善不良的生活習(xí)慣，需要早睡早起，保持充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜。

舉措建議

另外也要避免提重物，避免做劇烈的運動鍛煉，但是在懷孕期間可以做一些適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步，練習(xí)瑜伽等等，但是也要適可而止，避免長時間的勞累過度。同時也可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，每天需要保證足夠營養(yǎng)的攝入。