懷孕期間出現(xiàn)胃脹胃痛的現(xiàn)象，如果癥狀比較輕微，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮刃厮畬?duì)腹部進(jìn)行按摩，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解，如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

在懷孕期間飲食要保持清淡，容易消化，不要一次性吃的過(guò)多，避免吃過(guò)于油膩或者不容易消化的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，晚上睡覺(jué)前不要吃的過(guò)多，在飯后也可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。