在懷孕之后需要避免做劇烈的運動，像重力勞動也不建議進行的，另外在懷孕早期和后期由于屬于危險的階段，所以不建議性生活，另外在懷孕之后要注意營養(yǎng)的補充，除了吃一些蛋白質含量高的食物之外，也應該吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

懷孕早期有的女性可能會出現惡心嘔吐等現象，在這個時候飲食上可以選擇一些清淡容易消化的食物，這樣也可以避免加重早孕的反應，懷孕之后應該穿棉質寬松型的內衣內褲，需要及時的進行清洗和更換。