剛懷孕吃鈣片可以嗎
2020-01-14
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懷孕之后是可以吃鈣片的,孕后進(jìn)食鈣片也是很有必要的,因?yàn)樵趹言泻?,胎兒的需求是要從母體吸收大量的鈣元素迅速發(fā)育成長(zhǎng),母體提供鈣含量也對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育能夠起到一定的作用,平時(shí)也可以通過(guò)食物補(bǔ)充鈣元素。
舉措建議
在日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量可以做到葷素搭配,避免出現(xiàn)挑食或者是偏食的現(xiàn)象,在懷孕期間也要多注意休息,最好不要出現(xiàn)勞累的現(xiàn)象,也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要注意個(gè)人的保暖工作,避免出現(xiàn)受涼。
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