懷孕8個月的時候是可以適當?shù)淖哞F的，但是需要做好防護，最好可以佩戴口罩，避免接觸過多的人群，而且在此時也要有家人的陪伴。在懷孕的時候也是比較特殊的階段，需要好好護理身體，另外需要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大。

舉措建議

在懷孕后期最好可以每一半個月或者每個星期到醫(yī)院做一次產(chǎn)檢檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化，另外也可以做一些適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步，爬樓梯等等，但是也要穿舒服平穩(wěn)的鞋子，也要適可而止，避免長時間的勞累過度。