在發(fā)現懷孕以后，首先要注意休息，不要做太勞累的運動，同時也要加強營養(yǎng)的均衡，在飲食上吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃一些含維生素較高的水果蔬菜，也可以適當的補充一些蛋白質，有利于寶寶的身體發(fā)育，而且還要定期去醫(yī)院做產檢。

舉措建議

在懷孕早期由于胎兒的發(fā)育還不是特別穩(wěn)定，很容易出現流產的現象，所以最好臥床休息，不要做劇烈的運動，同時盡量減少性生活，飲食上也不要吃辛辣刺激的食物，而且也盡量不要吃生冷和寒涼的食物，以防出現腹痛腹瀉的癥狀。